ലോംഗാൻസയുള്ള പയറ്.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 വീടാണോ പയറ്
- 1 യൂണിറ്റ് ലൊന്ഗനിജ
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 1/2 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
- 1/8 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന മുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
Instrucciones
7 pasos
- 1തലേദിവസം മുമ്പത്തെ പാലെയങ്ങളെ മുക്കിവയ്ക്കുക.
- 2അടുത്ത ദിവസം, അവ കളയുക, ഒരു വലിയ കലത്തിൽ 2 ലിറ്റർ ക്ലീൻസ്, ഉപ്പ്, ലോറൽ ഇലകൾ എന്നിവ ഇടുക. ഏകദേശം 35 മിനിറ്റ് മാത്രം വേവിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ചതുവരെ (മൃദുവായ).
- 3സവാള, ഗാനം എന്നിവ നന്നായി മുറിക്കുക. കാരറ്റ്, പപ്രിക, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ചെറിയ സമചതുരങ്ങളിൽ ചോദിക്കുക. കട്ട് സ്ലൈസ് ലോംഗാനിസർ.
- 4ഒരു വലിയ കലത്തിലേക്ക് പയറ് ധരിക്കുക, ലോംഗനിസ, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ചേർക്കുക. മുകളിലുള്ള 3 വിരലുകളെല്ലാം കട്ടാൽ കളിൽ വെള്ളം ചേർക്കുക. കൂടുതൽ ദ്രാവകം ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ അവർക്ക് കൂടുതൽ വെള്ളം എറിയാൻ കഴിയും
- 5തീയിലേക്ക് തിരിക്കുക, അത് മിനിമം തിളച്ചുമറിയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, പാചകം അനാവരണം ചെയ്യട്ടെ. പയറ് കലത്തിന്റെ അടിയിൽ പറ്റിനിൽക്കില്ലെന്ന് കാലാകാലങ്ങളിൽ നീക്കംചെയ്യുക
- 6അതേസമയം, ചൂടുള്ള എണ്ണ, സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചട്ടിയിൽ. നിങ്ങൾ തവിട്ട് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ (5 മിനിറ്റ്) ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് പപ്രിക ചേർക്കുക. മെക്സ് ചെയ്ത് എല്ലാം പയറ് ചേർക്കുക
- 7ആ നിമിഷം മുതൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ പരിഹരിക്കാതിരിക്കാൻ, അത് ഞങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുവരെ ഉപ്പ് ചേർക്കുക. മൊത്തം 45 മിനിറ്റ് എടുക്കും, പക്ഷേ ദ്രാവകം കട്ടിയാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അവ പരീക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. തയ്യാറായ ഒരിക്കൽ, സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
264 | 25 | 15 | 11.9 |
Exquisita esta receta!
Me encantan!