ആപ്പിൾ തകരുന്നു,
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
33 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 വീടാണോ മാവു (യാതൊരു പൊടി)
- 1/2 വീടാണോ മുഴുവൻ പരിപ്പ്
- 25 ഗ്രാം വെണ്ണ
- 1/2 വീടാണോ ഗ്രനുലതെദ് പഞ്ചസാര
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ വാനില
- 1.5 യൂണിറ്റ് ഫുജി ആപ്പിൾ
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
Instrucciones
8 pasos
- 1ഒരു പാത്രത്തിൽ മാവ്, പരിപ്പ്, മൂന്നിലൊന്ന് പഞ്ചസാര (ഓരോ 1 കപ്പ്), 1 സാൾട്ട് പിൻ എന്നിവയിൽ മാറുന്നു. അവൻ കൈകൊണ്ട് തൊടാതെ വെണ്ണ മൂന്നിൽ മൂന്നിൽ രണ്ട് വെണ്ണയും മുറിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ ഉരുകില്ല. ഒരു നാൽക്കവലയും energy ർജ്ജവും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ വെണ്ണ തകർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, നിങ്ങൾ അവ്കാം, അത് ചെറിയ പിണ്ഡങ്ങൾ വരെ മാവും പരിപ്പും ഉപയോഗിച്ച് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
- 2അവൾ എല്ലാം ഒരു പ്ലേറ്റിൽ എറിഞ്ഞ് ഫ്രിഡ്ജിലേക്ക് ഇട്ടു.
- 3അയാൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു തിരിഞ്ഞു ഇടത്തരം ഉയർന്ന താപനിലയിൽ ചൂടാക്കട്ടെ.
- 4ആപ്പിൾ എടുക്കുക, മുകളിൽ (ഉള്ളിൽ) റ round ണ്ട്, പോട്ടോ പെല്ലാസ് എന്നിവ മുറിച്ച് അവയെ ക്വാർട്ടേഴ്സിലേക്ക് മുറിക്കുക. ഇവയ്ക്ക്, വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അകത്ത് മുറിക്കുക. ഓരോ കഷണവും ഒരു പാത്രത്തിൽ നിന്ന് നാരങ്ങ നീരും അല്പം പഞ്ചസാരയും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പോകുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുന്നു, അതിനാൽ അവ ഓക്സൈസ് ചെയ്യരുത്.
- 5ഒരു കലത്തിൽ ½ കപ്പ് വെള്ളം (ഓരോ ½ കപ്പ് മാവ്) വാനിലയുമൊത്ത് വാനില ഇട്ടു, ആപ്പിൾ വയ്ക്കുക, മൂന്നിലൊന്ന് പഞ്ചസാരയുടെ മുകളിൽ തളിക്കുക. തീ ലഭിക്കുക, ഒരിക്കൽ തിളപ്പിക്കുക, മൂടിയ കലം ഉപയോഗിച്ച് ഇടത്തരം ചൂടിൽ 10 മിനിറ്റ് ചുടേണം. സമയം ഓഫാക്കി, തീ പിന്തിരിഞ്ഞ് വിശ്രമിക്കട്ടെ.
- 6ഒരു വറചട്ടിയിൽ (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫ്യൂറോയിൽ ഒരാൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ) നിങ്ങൾ അവിടെ എല്ലാം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ) ഇടത്തരം വെണ്ണ ചൂടാക്കുക, തുടർന്ന് ബാക്കി പഞ്ചസാര ഇടുക.
- 7ആപ്പിൾ എടുത്ത് ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് വരച്ചു. അടുപ്പിനുള്ള ഒരു ഫോണ്ടിന് മുകളിലൂടെ അവരെ പ്രയോഗിക്കുക. ചട്ടിയിൽ അവശേഷിച്ച കാരാമലിനും പിന്നീട് ഒരു ലാൻഡും ഉപയോഗിച്ച് അവൻ എറിയുന്നു, അവൻ പാകം ചെയ്ത സ്ഥലത്ത് അവശേഷിക്കുന്ന സിറപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പിൾ നനഞ്ഞു.
- 8Warm ഷ്മളത കഴിക്കുക എന്നതാണ് ആശയം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉറവയെ ഫ്രിഡ്ജിൽ ഉപേക്ഷിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ചുടേണം. അടുപ്പത്തുവെച്ചു കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ആപ്പിളിന് മുകളിൽ തകർച്ച. നിങ്ങൾ 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ പൊടി തവിട്ടുനിറമാകുന്നതുവരെ. ഇത് ഒരു നല്ല ക്രീം ഐസ്ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുന്നു.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
640 | 89.7 | 6.7 | 30.2 |
Evalúa y comenta esta receta