അരി ഉപയോഗിച്ച് കാരറ്റ് ക്രോക്കറ്റുകൾ
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന മുളക്
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ Arvejas
- 1/4 വീടാണോ സൊയ്മില്ക്
- 2.5 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ മാവു (യാതൊരു പൊടി)
- 0.38 വീടാണോ മാവു (ധാന്യം)
- 1/4 വീടാണോ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/4 സ്പൂൺ കറി
- 3/4 വീടാണോ അരി
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
Instrucciones
7 pasos
- 1അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ, പകുതി എണ്ണ വലുത് ചേർത്ത് അരി എറിയുക. മിക്കവാറും അർദ്ധസുതാര്യമാകുന്നതുവരെ യാത്ര ചെയ്യുക. ഓരോ കപ്പ് അരിയിലൂടെയും 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർത്ത് രുചിയിൽ ഉപ്പ് എടുത്ത് സ ently മ്യമായി ഇളക്കി 20 മിനിറ്റ് ടോസ്റ്ററിനൊപ്പം ഇടുക. സമയത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, തീ പിന്തിരിഞ്ഞ് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
- 2പീസ് അല്പം വെള്ളത്തിൽ ഇടുക, ടെൻഡർ വരെ വേവിക്കുക.
- 3മറുവശത്ത്, കാരറ്റ് കഴുകുക, തൊലി കളഞ്ഞ് താമ്രജാലം, സവാള, പാപ്രിക മുകൾ എന്നിവ അരിഞ്ഞത്. ബാക്കിയുള്ള അതിശയകരമായ ചട്ടിയിൽ, ബാക്കി ആശ്ചര്യത്തോടെ, സ ut ണിൾ (പീസ്, കാരറ്റ്, പപ്രിക), കുരുമുളക്, കറി, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. ചട്ടിയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ഒരിക്കൽ നന്നായി സന്നിംഗ്.
- 4ക്രോക്കറ്റുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ, ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ പരമ്പരാഗത മാവ് 2/3 ധാന്യം, മിക്സ്, ശൂന്യമായ സോയ പാൽ എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കട്ടിയുള്ള സ്മൂത്തി ലഭിക്കുന്നതുവരെ നന്നായി ഇളക്കുക. പിന്നെ, പനിയിലെ എല്ലാ ഉള്ളടക്കങ്ങളും ഒരു പുതിയ പാത്രത്തിൽ ഇടുക, ബാക്കി ധാന്യം ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് കലർത്തുക.
- 5പിന്നെ, മിശ്രിതത്തിൽ പന്തുകൾ ഉണ്ടാക്കുക, സോയ പാൽ കുലുക്കുക, വറ്റലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് പൂർത്തിയാക്കുക, എണ്ണകൊണ്ട് ചുടാൻ കഴിയും.
- 6ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വേവ് 15 മിനുട്ട് വേവിക്കുക, ക്രോക്കറ്റുകൾ കത്തിക്കാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
- 7അരിക്കൊപ്പം ചോറിനൊപ്പം സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
294 | 59.9 | 8.3 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta