Брокула quiche
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1/2 единици Кромид
- 1/2 единици Брокула
- 60 милилитри Обезмастено млеко
- 1 единици Јајце
- 1 штипење Бибер
- 1/4 лажички Сол
- 40 грама Рендан parm сирење
- 120 грама Брашно (во прав)
- 1.5 ќе лажици Путер
- 2 ќе лажици Нафта
Instrucciones
7 pasos
- 1Подгответе го тестото: Ставете го брашното на маса во круна и во центарот место масло, путер, половина од јајца и сол. Врзуваат состојки на центарот инкорпорирање на брашното и додадете вода полека додека не се формира меко тесто. Мачкам и ја победи против масата неколку пати за да формира еден убав еластично тесто. подели го во 2 и се остава да отстои опфатени тупаници на маса за 30 минути.
- 2Во меѓувреме, се исецка на кромид пенкало. Додадете масло во тава и кафеава кромид
- 3Потоа отсечени главите на брокула и миење. Се стави во сад и додадете малку вода, се покрива со фолија и го стави микробранова 3 мин. а потоа се меша во тавата со кромид, пипер и сол, го исклучите топлина и издвои
- 4Од друга страна, пак, победи на преостанатите јајца и додадете млеко. Прелива преку кромид и брокула и да додадете некои сирење
- 5Загрејте ја рерната на 180 ° C. Рашири ракави маса, давајќи кружна форма и големина да се редат на мувла. Маст и брашно тава, покриени со диск од тестото, сликам со нафта и потоа да ги смести другите диск од тестото така што постојат два слоја на тесто. Готвење умерена рерна за 20 минути или додека светло кафена боја.
- 6Додадете ја смесата во тестото и печете 35 минути. Кога има 2 минути, додадете останатите пармезан сирење, а потоа продолжи печење до завршувањето на 35 минути
- 7Потоа се одморат за 5 минути повеќе со исклучување на рерната и да ги отстрани
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
438 | 53.9 | 16.9 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios