Брокула quiche

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Брокула quiche

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ќе лажици Маслиново масло
  • 1/2 единици Кромид
  • 1/2 единици Брокула
  • 60 милилитри Обезмастено млеко
  • 1 единици Јајце
  • 1 штипење Бибер
  • 1/4 лажички Сол
  • 40 грама Рендан parm сирење
  • 120 грама Брашно (во прав)
  • 1.5 ќе лажици Путер
  • 2 ќе лажици Нафта
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Подгответе го тестото: Ставете го брашното на маса во круна и во центарот место масло, путер, половина од јајца и сол. Врзуваат состојки на центарот инкорпорирање на брашното и додадете вода полека додека не се формира меко тесто. Мачкам и ја победи против масата неколку пати за да формира еден убав еластично тесто. подели го во 2 и се остава да отстои опфатени тупаници на маса за 30 минути.
  2. 2
    Во меѓувреме, се исецка на кромид пенкало. Додадете масло во тава и кафеава кромид
  3. 3
    Потоа отсечени главите на брокула и миење. Се стави во сад и додадете малку вода, се покрива со фолија и го стави микробранова 3 мин. а потоа се меша во тавата со кромид, пипер и сол, го исклучите топлина и издвои
  4. 4
    Од друга страна, пак, победи на преостанатите јајца и додадете млеко. Прелива преку кромид и брокула и да додадете некои сирење
  5. 5
    Загрејте ја рерната на 180 ° C. Рашири ракави маса, давајќи кружна форма и големина да се редат на мувла. Маст и брашно тава, покриени со диск од тестото, сликам со нафта и потоа да ги смести другите диск од тестото така што постојат два слоја на тесто. Готвење умерена рерна за 20 минути или додека светло кафена боја.
  6. 6
    Додадете ја смесата во тестото и печете 35 минути. Кога има 2 минути, додадете останатите пармезан сирење, а потоа продолжи печење до завршувањето на 35 минути
  7. 7
    Потоа се одморат за 5 минути повеќе со исклучување на рерната и да ги отстрани

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
438 53.9 16.9 17.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas