Кратка капа печени со зеленчук
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 грама Телешко (хип агол)
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 1/2 единици Брокула
- 200 грама Печурки
- 1/2 единици Тиквички
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1/4 ќе лажици Магдонос
Instrucciones
4 pasos
- 1Загрејте ја разговорот над висока топлина. Притиснете го месото на страната на маснотијата и гответе 8-10 мин или додека маснотијата не е многу добро. Вратете се и гответе 4-5 мин повеќе запечатување.
- 2Загрејте ја рерната над висока средна топлина. Приклучокот на извор или печење може со страната на страната.
- 3Измијте го зеленчукот. Броколи и тиквички во големи парчиња.Поделе во фонт, спреј со маслиново масло и донесете ја рерната 20 минути. Заедно, за лесно прескокнување.
- 4Исечете го месото и ја придружувајте со зеленчукот.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
538 | 10 | 57.8 | 29.3 |
Se ve bue a pero falta indicar que temperatura media es adecuada a esta preparación?