Монголски Говедско месо со ориз thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 35 грама Маслиново масло
- 1/4 единици Ѓумбир
- 1 заби Лук
- 2 единици Зелена пиперка
- 600 грама Телешко месо (babilla)
- 150 милилитри Соја сос
- 2 лажички Cornflour
- 3 единици Scallion
- 1 единици Црвен пипер
- 1/2 лажички Сол
- 1/4 лажички Бибер
- 350 грама Ориз
- 3 ќе лажици Нафта
Instrucciones
5
pasos
- 1Подготвување на состојки: Намалување на ѓумбир во 2 парчиња; се мијат и се сечат на зелена пиперка половина; Исечете го месото во ленти околу 4 см, chives сече дијагонално; се мијат и се сечат на пиперка ленти.
- 2За ориз: се стави во чаша сончогледово масло и програма за 4 минути, varoma, брзина 3-1 / 2. Додадете 800 ml вода и сол и се меша 10 секунди, брзина 6. Ставете кошница во сад и програма за 7 минути varoma, брзина 4 (врела вода). Проверете ориз преку тегла и програма 13 минути varoma, брзина 4. (Премести ориз шпатула понекогаш).
- 3Стави во стаклото на масло, ѓумбир, лук, зелена пиперка и ситно 2 сек / Вел 5. Користење на шпатула по остатоци од ѕидови на сечила. Соте 5 мин / 120 ° C / vel 1.
- 4Вметнете ја пеперутка во сечила, додадете месо и програма 3 мин / 120 ° C / ротација обратна / vel 1.
- 5Додадете соја сос, пченкарно брашно се раствора во вода, младо кромитче, црвен пипер и програми 15 мин / 90 ° C / вртење / Вел 1. Кога 5 минути до крајот отстранување на чаша за промовирање на испарувањето. Отстрани и се сервира.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!