"quinotto" artichokes.

Измијте го quinoa (измијте ја, додека водата не излезе јасно и чиста).

Подгответе ги состојките: Гответе ги артишоците; Измијте, корајте и исечете го кромидот во коцки; Подгответе супа од зеленчук според упатствата на контејнерот и извлечете го вриењето во тенџере.

За да ги готвите артишоците: ставете го во тенџере и покријте ги со врела вода со две третини од солта и лушпата од лимон. Се вари 20-30 мин, додека не можете лесно да ги отстраните вашите лисја.

Откако ќе го подготвите артичоците, исцедете и dehuff. Потоа со лажица, извадете го месото од лисјата и исчистете го срцето, а потоа го исечете на мали парчиња.

Додадете Quinoa на вриење на супа и варете додека Quinoa не е затегнат (приближно 12 минути). Мозочен удар и нека се излади.

Прескокнете го кромидот во путер. Дозволете да готвите неколку минути со ниска топлина. Додај вино, месо од артишоки, морско оревче, сол, бибер и крем.

Донеси за вриење и инкорпорирање на зрн quinoa. Готви додека не се земе текстура неодлучно. Додадете половина од Parmesan сирење и сецкани α-сецкани срца.

Пред служењето, врти рендан Пармезан сирење.

Ако сакате да направите домашна супа: тоа фрла во тенџере со маслиново масло зеленчук што имате добро изми и исечете ги на мали парчиња, софири околу 5 минути, а потоа додадете 1-2 l со топла вода и се надевам дека врие. Коло и употреба.