Тортилја на италијански тикви со ориз
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 единици Тиквички
- 1/2 единици Кромид
- 2 единици Јајце
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 2 ќе лажици Нафта
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 3/4 кригла Ориз
Instrucciones
6 pasos
- 1За да подготвите ориз: во тенџере, додадете го маслото одлично и фрлете го оризот. Плови додека не е речиси проѕирен. Потоа додадете 1,5 чаша врела вода во текот на секоја чаша ориз, земете сол по вкус, нежно промешајте, покријте и ставете ја со мала топлина со тостер 20 минути. На крајот од времето, исклучете го огнот и почекајте уште 5 минути.
- 2Подгответе ги состојките: Измијте ги италијанските тикви, исечете ги краевите и ги поттикнувајте со школки; Измијте, корајте и исечете го финиот кромид; Кора и го скрши лукот.
- 3Потоа, исушете ги италијанските тикви со чиста крпа за да ја извадите вишокот на вода и резерва.
- 4Во садот истурете половина од маслиновото масло, додадете го кромидот и соте додека не е проѕирен.
- 5Во сад, измешајте го рендан тиквички, жаба на кромид и лук, јајцата, сол и бибер. Револвер и се меша добро.
- 6Во истата тава, додадете го остатокот од маслиновото масло, додадете ја смесата и гответе 10 мин од едната страна или до добро. Потоа, со помош на плоча, свртете ја омлет и гответе го на другата страна на целосно виткање.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
164 | 21.5 | 8.9 | 4.9 |
Buenísimo....muy claro y rico