Тиква крем.

6 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Тиква крем.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ќе лажици Маслиново масло
  • 200 грама Тиква
  • 1/8 единици Кромид
  • 1/4 заби Лук
  • 1/2 единици Зелена пиперка
  • 1/2 кригла Кокос крем
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Подгответе ги состојките: Измијте, корајте и исечете го финиот кромид; скрши лук; кора од тиква; измијте го жолтата чили; подготви супа од зеленчук според упатствата на контејнерот.
  2. 2
    Во тенџере над средна топлина, загрејте го маслиновото масло и соте кромид, лук и чили за 5 мин.
  3. 3
    Додадете ја тиква, супа од зеленчук и млеко, доведете до вриење и спуштете го пламенот преку ниска топлина.
  4. 4
    Нека се вари за 30 мин или додека тиква не е добро варена (мека).
  5. 5
    Отстрани и кул лесно.
  6. 6
    Кора мешавина во прехранбен процесор или потопување потопување додека не добиете крем со додавање на млекото додека не ја добиете посакуваната конзистентност.Слета.
  7. 7
    Послужете веднаш.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 46.6 1.9 12.5
Evalúa y comenta esta receta
4.4 7 comentarios


  • text

Recetas relacionadas