Печени зеленчук со крем пченка и зелена салата со авокадо
17 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 единици Зелена салата
- 15 грама Спанаќ
- 15 грама Arugula
- 1 единици Авокадо
- 1/4 единици Scallion
- 1 ќе лажици Бел оцет
- 1/4 лажички Сол
- 1 единици Лимон
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1 кригла Тиква
- 1 единици Репка
- 1/2 единици Тиквички
- 1/2 единици Модри патлиџани
- 400 грама Замрзната пченка desg
- 1/2 кригла Печурки
- 1 штипење Бибер
- 1/2 кригла Крем
Instrucciones
10 pasos
- 1За салата: во контејнер се меша оцет, една третина од сол и лимон. Измијте и исечете го финиот кромид. Кора и филе авокадо.
- 2Измешајте ги зелените лисја и кромид, дистрибуирајте во фонтана. Ставете го авокадото на врвот и внимателно промешајте така што не се исецка. Додадете часовник по вкус.
- 3За печено зеленчук: Измијте ги и излупете ја тиква, цвекло; Измијте го тиквини и аубергин. Исечете ја тиква на мали парчиња, репка, тиквички и исечени модар патлиџан.
- 4Организирајте го зеленчукот на фонт, спреј со маслиново масло и додадете една третина од сол.
- 5Печете над просечна топлина околу 40 до 45 мин или додека не се подготви целиот зеленчук.
- 6За пченка до крем: во тенџере со врела вода и остатокот од сол, ставете го пченката.
- 7Откако водата повторно ќе се врие, нека готви пченка 4-6 минути. Откако ќе се подготви, затегнете ја пченката и вратете го на садот, без вода.
- 8Во тава, соте ги печурките (не ги мие, така што тие не фрлаат танга вода). Откако ќе го подготвите, додајте ги на тенџере со пченка.
- 9Додај крем, бибер и топлина повторно.
- 10Служат парчиња зеленчук придружени со зелени салати и Крем за пченка.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
681 | 81.3 | 15.8 | 40.4 |
Evalúa y comenta esta receta