Вегетаријанска ориз торта
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ќе лажици Нафта
- 1/2 единици Кромид
- 1/2 лажички Чили
- 150 грама Соја месо
- 1/2 лажички Сушено оригано
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 4 единици Црни маслинки
- 1 единици Јајце
- 3/4 кригла Ориз
- 20 грама Рендан parm сирење
Instrucciones
9 pasos
- 1За да се подготви ориз: во тенџере, додадете половина на сончогледово масло и се прелива ориз. Соте до речиси проѕирен. Потоа додадете 1,5 чаша вода што врие за секоја чаша ориз, се посолува по вкус, се промешува нежно, покријте и место на тивок оган 20 минути со тостер. На крајот на времето, да го исклучите топлина и да чекаат за 5 минути.
- 2Во тава загрејте ги останатите масло над средна топлина, да додадете сецкани на мали коцки и варете 10-12 минути без Браунинг кромид.
- 3Потопете на месо од соја во согласност со упатствата на пакувањето.
- 4Додај во тавата во која се пиперка и кромид готвење 1 мин. Инкорпорирање на соја месо и се промешува да се меша. Секогаш готви над средна 5-8 минути или додека не се лесно кафеава оган месото. Сезона со оригано, сол и црн пипер.
- 5Додадете 0,5 чаша топла вода за секој 1 кромид и варете 5 мин. Книга.
- 6Направете варени јајца (варете ги во врела вода за 8 минути прибл.). А подготвен време, оставете да се излади под млаз ладна вода, кора и да ги подели на половина.
- 7Бор дистрибуира соја индивидуални саксии.
- 8Потоа се става во секоја тава 2 ½ маслинки и тврдо варени јајца се сече на половина.
- 9Покривање на садови со ориз и посипете со рендано сирење. Печете додека не зарумени.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
412 | 45.3 | 46.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios