Аспарагус
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 единици Свеж аспарагус
- 1 единици Лимон
- 1 штипење Сол
- 2 ќе лажици Маслиново масло
Instrucciones
4 pasos
- 1Подгответе ги вашите состојки: гответе аспарагус; подгответе винегрет.
- 2За да го готвите аспарагусот, додадете ги во тенџере со ладна вода и сол по вкус. Останете да зоврие, варете 3 до 6 минути во зависност од дебелината (колку е поголемо времето за готвење). Подготвени да се отстранат од топлина, вирус и ставете гиПод млаз од ладна вода за да се спречи да се готви.
- 3За винегрет: измешајте маслиново масло, сол и лимон по вкус.
- 4Послужете 6 аспарагус по лице и сервирајте го облекувањето лесно.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta