Месо во својот сок со пире од тиква
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 грама Телешко месо (chaps)
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 0.38 единици Кромид
- 1/2 заби Лук
- 125 милилитри Кечап
- 1 малку Јаболков оцет
- 1 единици Ловоров лист
- 1 штипење Ким
- 1 единици Морков
- 1/4 кригла Крем
- 250 грама Тиква
Instrucciones
8 pasos
- 1За пире: Излупете сквош и сече средни парчиња. Стави во конзерва со рерната без сол или масло и печено за околу 30 минути.
- 2Во меѓувреме, една третина од масло пропржете 1/3 кромид и морков половина. Sofrito додадете половина од сол.
- 3Кога сквош е подготвена (меки), брусење со вилушка или блендер според изборот. Додај кремот да се постигне саканиот конзистентност.
- 4За месо: Загрејте ја рерната (150C). По одмастена месо, се исуши (на хартија) и сезоната.
- 5Загрејте една третина од масло во тава над средна-висока топлина. Печат месо 4-5 мин секоја страна. Стави на плоча.
- 6Во истата тава, топлина на останатите масло и се готви на останатите кромид, мешајќи додека не се изедначи, 3-5 мин. Додадете лук и се готви за 1 минута повеќе. Додадете сос од домати, вода, оцет, бибер, ловоров лист, остатокот од исечени морков или коцки, се промешува.
- 7Ајде да се вари повторно и се врати на месо во тенџере и се покрива со сос, покријте и донесе на 2 печка Ѕ до 3 часа. Погледни 2 пати да се провери дека не се сушат. Исклучете ја печката, отстранете месо од тенџерето и оставете го да отстои 20 минути.
- 8На издржување на време намалување на месо на тенки парчиња и се служи со пире од компири.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario