Домати полнети со пилешко и quinoa
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 единици Домати
- 1/2 единици Пилешко (градите)
- 1/2 кригла Quinoa
- 4 лажички Мајонез
- 1/4 единици Коријандер
- 1/4 лажички Сол
Instrucciones
5 pasos
- 1Подгответе ги вашите состојки: Измијте ги и шупливите домати (резервирајте го полнењето и исечете го во коцки), измијте ги и исечете го циланот.
- 2Гответе ја пилешкото гради (ставете ладна вода, откако ќе ја вриете водата, го спуштите огнот и готвите покриени со приближно 25-30 мин.
- 3Да се подготви Quineo: Измијте го Quinoa добро во сито додека не застане пена, ставете го садот 1 чаша quinoa со 1 1/2 чаша врела вода, почекајте да се вари и да замине со мала топлина со тостер 15 мин.
- 4Измешајте домат, пилешко, quinoa и cilantro.dd на мајонез и се меша добро.
- 5Пополнете ги доматите и служете 2 по лице.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
182 | 18.6 | 8.9 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta