Хамбургери лосос и спанаќ со ориз "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Хамбургери лосос и спанаќ со ориз "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 грама Спанаќ
  • 100 грама Црвен кромид
  • 2 заби Лук
  • 15 милилитри Маслиново масло
  • 1/2 единици Лимон
  • 400 грама Риба (лосос)
  • 1/2 лажички Сол
  • 1/4 лажички Бибер
  • 30 грама Breadcrumbs
  • 350 грама Ориз
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    За ориз: Ставете ги во чаша сончогледово масло и лук и програма за 4 минути, varoma, брзина 3-1 / 2. Додадете 800 ml вода и сол и се меша 10 секунди, брзина 6. Ставете кошница во сад и програма за 7 минути varoma, брзина 4 (вода што врие). Проверете ориз преку тегла и програма 13 минути varoma, брзина 4. (Премести ориз шпатула понекогаш)
  2. 2
    Загрејте ја рерната на 220 ° C.
  3. 3
    Се стави во сад од 250 ml вода. Место чаша Varoma додадете спанаќ лисја и распоред 12 мин / Varoma / Вел 1. Извадете го и кул Varoma лисја под ладна вода. Исцеди добро и го постави настрана. Исцедете ја водата од чашата
  4. 4
    Ставете ги во тегла кора од лимон (само жолтиот дел без белиот дел) и здроби 10сек / Вел 10. Шпатула состојки надолу кон дното на садот
  5. 5
    Додадете кромид, лук, масло и здроби 4 сек / Вел 5, повторно соте 4 мин / 120 ° C / Вел 1. Ставете ја решетката на капакот да се промовира и да се избегне испарување прскаат
  6. 6
    Додадете лосос, сол, бибер, спанаќот и се пасира, добро исцедена 10сек / Вел 5
  7. 7
    Со влажни раце или бранеа со малку масло, форма во 6 patties. ги натопи во трошки од леб и место на сад за печење обложен со хартија за печење. Печете 10 минути (220 ° C), флип над неа, и се пече уште 5 минути

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas