Quínoa салата, краставица, авокадо и домати

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa салата, краставица, авокадо и домати

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 кригла Quinoa
  • 1/2 единици Краставица
  • 1/4 единици Црвен кромид
  • 1/2 единици Домати
  • 1/2 кригла Коријандер
  • 1/2 единици Авокадо
  • 1 штипење Сол
  • 2 ќе лажици Маслиново масло
  • 1 единици Лимон
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Подгответе ги состојките: готви quinoa; Измијте, корајте и исечете во мали коцки Краставици, домати и кромид; кора и ламинат на авокадо; Измијте и исечете го конечниот цилантро.
  2. 2
    Да се подготви Quineo: Измијте го Quinoa добро во сито додека не застане пена, ставете го садот 1 чаша quinoa со 1 1/2 чаша врела вода, почекајте да се вари и да замине со мала топлина со тостер 15 мин.
  3. 3
    Откако ќе се сопадите повторно и ќе се излади.
  4. 4
    Откако студот Quínoa ги измеша сите состојки и се облекува со сол, масло и лимон. Авокадо сече на листови за подготовка.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 19.2 4.6 8.4
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Recetas relacionadas