Брокула пире со ловечки јајца
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 единици Брокула
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 1/2 кригла Ниско-масни млечни
- 2 единици Јајце
Instrucciones
6 pasos
- 1Варна вода. Возете варени, вртете го брокулите со половина сол, околу 10 минути.
- 2Исцедете и мелење на блендер Immersion.DD на млекото додека не стигне до посакуваната конзистентност.
- 3Додадете го маслиновото масло. Сад сол и бибер по вкус.
- 4За јајца poché: врие вода во тенџере не многу бран и додадете оцет прскање.
- 5Намалете го огнот, истурете ги јајцата и ги зголемува (така што јасно е искривена и целосно го вклучува жолчката) еден по друг за 3 мин.
- 6Ставете ги на врвот на пире и служат.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 6.6 | 8.6 | 5.6 |
Una forma diferente de comer verduras y la amé!