Чорба на Garbanzos.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 грама Наут
- 1/2 единици Кромид
- 125 грама Говедско месо (земјата)
- 1/4 единици Зелена пиперка
- 1/4 единици Црвен пипер
- 200 грама Кечап
- 1/2 единици Компир
- 1/4 кригла Коријандер
- 2 ќе лажици Нафта
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
Instrucciones
7 pasos
- 1Ние го ставаме во тенџере со вода што chickpea претходно впие (12 часа) и миење пред готвење, додаваме сол, малку масло и покритие 50 минути над висока топлина.
- 2Исечете го кромидот во мали коцки и поставете половина во решетката зацврстена со нафта, додаваме паприка сече на мали заеми, сол, бибер и се врти додека кромидот не се кристализира.
- 3Ние додаваме сос од домати на садот и се меша две минути. Ние го земаме компирот и го пресекуваме во коцки зачувување на нивната кожа.
- 4По 50 минути готвење на Garbanzo ние додаваме STURGE со сос од домати и компири во коцки, дозволувајќи му да готви преку висока топлина пет минути.
- 5Користете го остатокот од кромидот за да го ставите заедно со мелено месо и да додадете малку cilantro сече, прскање на масло, бибер и сол, измешајте сè со вашите раце и направете мали топчиња. Ставете ги во решетката темперирана со масло за готвење.
- 6Откако ќе се подготвиме, ги ставаме пелетите во тенџерето со наут и се врти суптилно за да не го скршиме обликот на месото. Не дозволувајте да готвите 10 минути над висока топлина.
- 7Послужете го чорбата и додадете малку cilantro намалување на многу мали за декорирање.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
372 | 38.1 | 26.8 | 13.4 |
Muy fácil