Интегрална печурка

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Интегрална печурка

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кригла Овес
  • 3/4 кригла Wholemeal
  • 2 ќе лажици Маслиново масло
  • 1/4 лажички Сол
  • 125 грама Печурки
  • 1/2 единици Црвен кромид
  • 1/2 кригла Обезмастено млеко
  • 2 единици Јајце
  • 100 грама Природен јогурт
  • 1 штипење Бибер
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Во процесот на блендер, овесната каша за да биде во ред.Измешајте овесна каша, интегрално брашно и сол.Вулкан
  2. 2
    Направете простор до центарот и ставете 2/3 од маслиновото масло, измешајте и додадете малку по малку вода (1 чаша на 1 чаша овес) додека мека маса што не се држи на прстите не е во прстите
  3. 3
    Истегнете го тестото добро во двојка што може да се отстрани.Печено на средна температура
  4. 4
    Додека сте во рерна, подгответе го полнењето.Исечете го кромидот во пенкало и кафеава во анти -адхерентна тава или со остатокот од маслиновото масло
  5. 5
    Еднаш златно, додадете ги печурките исечени на чаршафи до златно кафеава.Резерва
  6. 6
    Во контејнер добро измешајте го млекото, претходно претепаните јајца, јогуртот, солта и пиперката, измешајте со зеленчукот
  7. 7
    Извадете го тестото од рерната и истурете ја смесата 1. Ставете ја во рерната 15 минути или додека оваа „цврста“ и Дорадито.Служи

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
229 27.5 14.9 6.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 10 comentarios


  • Muy rica!

Recetas relacionadas