Соја ќофтиња со салата
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 грама Соја месо
- 0.38 кригла Овес
- 0.38 кригла Брашно (без прав)
- 1 единици Јајце
- 2 ќе лажици Магдонос
- 1/4 лажички Ким
- 1/4 лажички Сушено оригано
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 2 ќе лажици Нафта
- 1/4 единици Зелена салата
- 1/8 единици Црвен кромид
- 2 ќе лажици Маслиново масло
Instrucciones
7 pasos
- 1Измијте ја зелената салата, исечете го пердувскиот кромид. Поставете удобно со маслиново масло и сол.
- 2Потопете го сојата според упатствата на контејнерот и добро исцедете.
- 3Измешајте со овес, брашно, магдонос, јајца, ким, оригано, сол и бибер.
- 4Соберете ги ќофтињата со стегање на секој од нив.
- 5Загрејте го садот и додадете го остатокот од маслото и ќофтињата.
- 6Исцедете на абсорбента хартија.
- 7Служат придружени салати усогласени за вкус.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 55.6 | 41 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario