Соја ќофтиња со ориз

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Соја ќофтиња со ориз

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 грама Соја месо
  • 0.38 кригла Овес
  • 0.38 кригла Брашно (без прав)
  • 1 единици Јајце
  • 2 ќе лажици Магдонос
  • 1/4 лажички Ким
  • 1/4 лажички Сушено оригано
  • 1/4 лажички Сол
  • 1 штипење Бибер
  • 2 ќе лажици Нафта
  • 3/4 кригла Ориз
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    За да се подготви ориз: во тенџере, додадете половина од маслото одлично и фрлете го оризот.Поли додека не е речиси проѕирен. Потоа додадете 1,5 чаша врела вода во текот на секоја чаша ориз, земете сол по вкус, промешајте нежно, покријте го и ставете гоНиска топлина со тостер за 20 минути. На крајот на времето, исклучете го огнот и почекајте околу 5 минути.
  2. 2
    Потопете го сојата според упатствата на контејнерот и добро исцедете.
  3. 3
    Измешајте со овес, брашно, магдонос, јајца, ким, оригано, сол и бибер.
  4. 4
    Соберете ги ќофтињата со стегање на секој од нив.
  5. 5
    Загрејте го садот и додадете го остатокот од маслото и ќофтињата.
  6. 6
    Исцедете на абсорбента хартија.
  7. 7
    Служат придружени со ориз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
475 69.7 41.7 4.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas