Месо во својот сок sauteed со блитва
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 3 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
3 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Месо во својот сок sauteed со блитва](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/455.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 грама Телешко месо (chaps)
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 2 ќе лажици Нафта
- 1/4 единици Кромид
- 125 милилитри Кечап
- 1 малку Јаболков оцет
- 1 единици Ловоров лист
- 1 штипење Ким
- 1/2 единици Морков
- 1 лажички Сушено оригано
- 1/2 единици Блитва
- 1/2 заби Лук
Instrucciones
7 pasos
- 1Загрејте ја рерната (150C). Одмастена месо, се исуши (со хартија) и salpimentar
- 2Топлина масло во тава над средна-висока топлина. Печат месо 4-5 мин секоја страна. Трансфер на месо на чинија и резерва
- 3Во истата тава, топлина уште малку масло и кромид се готви, мешајќи за 3-5 минути. Додадете сос од домати, вода, оцет, бибер, ловоров лист, морков парчиња или коцки, се промешува
- 4Ајде да се вари повторно и се врати на месо во тенџере и се покрива со сос, покријте и донесе на 2 печка Ѕ до 3 часа. изгледа 2 пати да се провери дека не се сушат. Исклучете ја печката, отстранете месо од тенџерето и оставете го да отстои 20 минути
- 5Во меѓувреме, се подготви sauteed спанаќ: Измијте и исецка на блитва. Сека лук парична казна
- 6Во тава со врело масло, лук соте до кафеава, а потоа додадете Chard, додека не венеат. Зачинете со сол и бибер по вкус
- 7На издржување на време намалување на месо во парчиња и се служи со спанаќ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
630 | 10.6 | 61 | 37.2 |
Excelente y rápida