"mote" gratin на пченица и зеленчук
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 125 грама Прекар
- 1/4 единици Црвен пипер
- 1/4 единици Тиквички
- 1/4 единици Модри патлиџани
- 50 грама Печурки
- 1/2 кригла Супа (зеленчук)
- 1/4 кригла Обезмастено млеко
- 1 единици Јајце
- 1 малку Крем
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 1/2 лажички Путер
Instrucciones
8 pasos
- 1Подгответе ги вашите состојки: исечете ја паприка во мали коцки; Намалување на тиквички и aubergine во листови, а потоа во четвртини; Исечете печурки во половини; Подгответе супа според упатствата на контејнерот.
- 2Подгответе ја "mote" пченица според упатствата на контејнерот.
- 3Загрејте го маслото во тава, додајте го Paprika и Sauté во силен оган 15 минути. Додај тиквички и aubergine, и продолжи со едрење уште 15 минути.
- 4Вклучете ги печурките и вкусот со сол и бибер. Отстрани од топлина и префрлете ја садот за да се загрее.
- 5Во сад, освен, соберат супа, млеко, крем и јајца, тепање до хомогенизација.
- 6Спроведување на фонт за рерна. Придружете се на "mote" на пченица со зеленчук, измешајте и истурете во фонтот.
- 7Загрејте ја рерната на 170 ° C. Истурете ја мешавината на течности над "mote" на пченица со зеленчук и носете печени. Печете 25 минути, до поставување и кафеава површина.
- 8Ако сакате да направите домашна супа: фрлите во тенџере со маслиново масло зеленчук што имате добро изми и исечете на мали парчиња, омекнатите околу 5 минути, а потоа додадете 1-2 l со топла вода и варете го. Коло и употреба.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
367 | 55.2 | 15.8 | 11.6 |
DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito
Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona