Hack во рерната со пире од компири и чинија
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грама Риба (филети ослиќ)
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 1 единици Лимон
- 1/2 ќе лажици Путер
- 2.5 единици Компир
- 75 грама Блитва
- 1/2 кригла Ниско-масни млечни
- 1 малку Крем
Instrucciones
5 pasos
- 1Подгответе ги состојките: решетки лимонска школка без да стигнете до белиот дел; измијте ги и исечете ги сурфатите.
- 2За пире: Измијте и излупете го компирот. Во тенџере, фрлање компири во врела вода со сол (20 до 30 минпутерот и промешајте до хомогенизирај. За да ја постигнете посакуваната конзистентност.
- 3Во меѓувреме, подгответе ја рибата: во извор на печки, ставете рибни филети, Salpiment и на нив ставете го преостанатиот путер на мали парчиња и посипете лимон zest.bake 20 минути.
- 4Во тенџере со врела вода, потопени листови на Чарл додека не омекнуваат и веднаш извадат до двор.
- 5Служат придружени со пире.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
394 | 44.2 | 32.8 | 10.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario