Крем спанаќ со јајца од поке
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 единици Јајце
- 400 грама Спанаќ
- 1/2 кригла Обезмастено млеко
- 1/2 ќе лажици Брашно (без прав)
- 1/2 лажички Путер
- 1/2 ќе лажици Рендан parm сирење
- 1 ќе лажици Бел оцет
- 2 ќе лажици Нафта
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 2 единици Леб
Instrucciones
6 pasos
- 1Одмрзнете го спанаќот, исецкајте ги и испрскајте ги во тава со малку масло
- 2Во тенџере, подгответе го Бехамел: За да го сторите тоа, стопете го путерот и кафеава брашно.
- 3Ставете го спанаќот во фонтана, додадете го бехамелот и посипете ги со рендано сирење.
- 4За јајца од поке: вари вода во тенџере не многу бранови и додадете поздравниот оцет
- 5Спуштете ја топлината, истурете ги јајцата и искачете ги (така што чистата е поставена и тотално ја обвиткува жолчката) еден по друг за 3 мин. Поставете ги и оставете ги да се исцедат
- 6Ставете ги на врвот на кремот за спанаќ и сервирајте со печен boangulos леб од мувла
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó