Зеленчук салата
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 единици Краставица
- 1/4 единици Црвен пипер
- 1/4 единици Зелена пиперка
- 1 единици Домати
- 1/4 кригла Бел грав
- 1/4 кригла Црн грав
- 1/4 кригла Наут
- 1/2 кригла Замрзната пченка desg
- 0.38 кригла Кромид
- 3 ќе лажици Коријандер
- 1 единици Лимон
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
Instrucciones
4 pasos
- 1Потопете грав ноќта пред тоа. Готвење во ладна вода на средна топлина за 1 час или додека не омекне. резерва
- 2Подгответе состојки: Исечете краставица, пиперка, кромид и домати во мали коцки; одделување на коријандер лисја од нивните стебла и исецка ситно; стискаш сок од лимон и резерва.
- 3Готви пченка во согласност со упатствата на пакувањето и го постави настрана.
- 4Во сад, стави сок од лимон, масло, сол и бибер, и размахване емулгирам. Додадете наут, пченка и сецкан зеленчук, се вклопуваат добро и се сервира.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
189 | 40.1 | 9.1 | 1.8 |
Proteica y liviana