Нагетс брокула со морков пире "thermomix"
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 единици Кромид
- 45 грама Маслиново масло
- 600 грама Морков
- 150 грама Обезмастено млеко
- 1/2 лажички Сол
- 1/4 лажички Бибер
- 160 грама Рендан parm сирење
- 450 грама Брокула
- 1 заби Лук
- 120 грама Breadcrumbs
- 2 единици Јајце
Instrucciones
10 pasos
- 1За пире: се стави во садот 1 кромид сече 2, 25 g на нафта и здроби 5sec / брзината на 7. програма 7 мин / 120 ° C / брзина 1
- 2Додај морков сече на парчиња и се исецка 7 сек / брзина 6
- 3Додадете павлака, млеко и варете 45 мин / 90 ° C / брзина 1
- 4Додадете 0,5 лажичка сол и бибер и се дави 30 сек / брзина прогресивна 10.05. Книга
- 5На грутки: Ставете ја чашата 600 гр вода; recipienteVaroma место во брокула; се стави во место и да закаже 28 мин / Varoma / брзина 3. Откако подготвени отстрани Varoma со брокула. Книга
- 6Исцедете ја водата од половина од стакло и место кромид и поставени 5 сек / брзината 5 со шпатула надолу останува на ѕидот на садот на остатоци; додадете 20 g на нафта и програма 3 min / Varoma / брзина 1
- 7Додадете брокула сецкани и во собата 4 сек / брзина 4; Додадете трошки од леб, јајца, пиперка, сирење и сет 20 сек / сврти лево / брзина 4. Треба да бидат добро се меша
- 8Отстранете ја смесата и го носат фрижидер околу 15 минути
- 9Загрејте ја рерната на 180 C. Во садот за печење со хартија за печење, правиме срамнети со земја топки со две лажици
- 10Печете 15 минути. Тие треба да бидат светло кафена боја. Послужете со морков пире
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios