Лосос хамбургери и спанаќ салата со домати "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Лосос хамбургери и спанаќ салата со домати "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 грама Спанаќ
  • 100 грама Црвен кромид
  • 2 заби Лук
  • 7.5 ќе лажици Маслиново масло
  • 1/2 единици Лимон
  • 400 грама Риба (лосос)
  • 1 лажички Сол
  • 1/4 лажички Бибер
  • 30 грама Breadcrumbs
  • 3 единици Домати
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Загрејте ја рерната на 220 ° C.
  2. 2
    Се стави во сад од 250 ml вода. Место чаша Varoma додадете спанаќ лисја и распоред 12 мин / Varoma / брзина Varoma 1. Извадете го и кул листовите под млаз ладна вода. Исцеди добро и го постави настрана. Исцедете ја водата од чашата
  3. 3
    Ставете ги во тегла кора од лимон (само жолтиот дел без белиот дел) и здроби 10сек / брзината на 10. Шпатула состојки надолу кон дното на садот
  4. 4
    Додадете го сецканиот кромид, лук, 1,5 лажици масло и здроби 4 сек / брзината 5, повторно соте 4 мин / 120 ° C / брзина 1. Ставете ја решетката на врвот (внатре) круг да се промовира и да се избегне испарување прскаат
  5. 5
    Додадете лосос, половина лажичка сол, бибер, спанаќот и се пасира, добро исцедена 10 сек / брзината 5
  6. 6
    Со влажни раце или бранеа со малку масло, форма во 6 patties. ги натопи во трошки од леб и место на сад за печење обложен со хартија за печење. Печете 10 минути (220 ° C), флип над неа, и се пече уште 5 минути
  7. 7
    За салата, миење домати и се сече на парчиња agrege сол и масло и служат хамбургери придружуван

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta