Лосос хамбургери и спанаќ салата со домати "thermomix"
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 грама Спанаќ
- 100 грама Црвен кромид
- 2 заби Лук
- 7.5 ќе лажици Маслиново масло
- 1/2 единици Лимон
- 400 грама Риба (лосос)
- 1 лажички Сол
- 1/4 лажички Бибер
- 30 грама Breadcrumbs
- 3 единици Домати
Instrucciones
7
pasos
- 1Загрејте ја рерната на 220 ° C.
- 2Се стави во сад од 250 ml вода. Место чаша Varoma додадете спанаќ лисја и распоред 12 мин / Varoma / брзина Varoma 1. Извадете го и кул листовите под млаз ладна вода. Исцеди добро и го постави настрана. Исцедете ја водата од чашата
- 3Ставете ги во тегла кора од лимон (само жолтиот дел без белиот дел) и здроби 10сек / брзината на 10. Шпатула состојки надолу кон дното на садот
- 4Додадете го сецканиот кромид, лук, 1,5 лажици масло и здроби 4 сек / брзината 5, повторно соте 4 мин / 120 ° C / брзина 1. Ставете ја решетката на врвот (внатре) круг да се промовира и да се избегне испарување прскаат
- 5Додадете лосос, половина лажичка сол, бибер, спанаќот и се пасира, добро исцедена 10 сек / брзината 5
- 6Со влажни раце или бранеа со малку масло, форма во 6 patties. ги натопи во трошки од леб и место на сад за печење обложен со хартија за печење. Печете 10 минути (220 ° C), флип над неа, и се пече уште 5 минути
- 7За салата, миење домати и се сече на парчиња agrege сол и масло и служат хамбургери придружуван
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta