Наут "thermomix" Креоле

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Наут "thermomix" Креоле

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 грама Наут
  • 50 грама Маслиново масло
  • 1 заби Лук
  • 100 грама Морков
  • 150 грама Кромид
  • 100 грама Црвен пипер
  • 300 грама Домати
  • 1/2 ќе лажици Гранулиран шеќер
  • 1 штипење Бибер
  • 150 грама Тиква
  • 30 грама Ориз
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Потопете наут во текот на ноќта (пред впива грав, внимателно чиста бобово стаблото, отстранување на нечистотии кои можат да останат жетва) престој 650 тежина прибл. еден воден пат. Потрошувачка на грав, исплакнете и се исцеди повторно. Резерва во сад
  2. 2
    Стави во чаша масло и го постави 3 мин / 120 ° C / брзината на 1. (TM31: 3 min / Varoma / брзина 1)
  3. 3
    Додадете лук, морков, кромид, црвен пипер и домати парче и се сече на парченца 5sec / брзина 6. Со помош на шпатула одредување на она што остана на ѕидовите на крвните садови.
  4. 4
    Готви за 10 мин / 120 ° C / брзината на 2. (TM31: 10 min / Varoma / брзина 2)
  5. 5
    Вметнете пеперутка во лопати и додадете наут, шеќер, сол, црн пипер и 700 ml вода и распоред 50 мин / 100 ° C / вртење в лево / брзина 1. Кога има петнаесет минути, додадете ситно тикви и ориз со самогласката
  6. 6
    Провери за готвење наут е соодветно; Отстранување на грав да служат послужавник и оставете го да отстои најмалку 20 минути.
  7. 7
    Служат.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
143 26.8 6.6 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios


  • Demasiado buenos. No tenía zanahorias así que los hice sin y les agregué un poco de maní y cilantro encima y quedaron deliciosos! Se va a mis favoritas

  • Exquisita, les insto a que la realicen

Etiquetas

Recetas relacionadas