Туна тортилја со пролет ориз

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Туна тортилја со пролет ориз

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 170 грама Конзервирана туна
  • 2 единици Јајце
  • 1/2 единици Магдонос
  • 1/2 лажички Прашок за пециво
  • 2 ќе лажици Нафта
  • 1/4 лажички Сол
  • 1 штипење Бибер
  • 3/4 кригла Ориз
  • 1/2 кригла Пролет салата
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    За да подготвите ориз: во тенџере, додадете половина од маслото одлично и фрлете го оризот. Плови додека не е речиси проѕирен. Потоа додадете 1,5 чаша врела вода во текот на секоја чаша ориз, земете сол по вкус, нежно промешајте, покријте и ставете ја со мала топлина со тостер 20 минути. На крајот од времето, исклучете го огнот и почекајте уште 5 минути.
  2. 2
    Подгответе ја пролетната салата според упатствата на контејнерот.
  3. 3
    Откако ќе го подготвите оризот и пролетната салата, придружете се и измешајте, дистрибуирајте го зеленчукот добро во оризот. Книга покриена така што не губи топлина.
  4. 4
    Сечкање фини магдонос. Исцедете и распаѓа туна.
  5. 5
    Победи јајцата додека не ги оставите пенливи. Додадете магдонос, бибер, сол, прашок за печење и туна.
  6. 6
    Во загревање на тенџере остатокот од маслото, испразнете ја смесата во тавата и гответе 5 минути прибл. или додека не се одвои сам. Покријте ја тавата со плоча и внимателно свртете ја тавата за да ја отстраните подготовката на плочата, и веднаш да се вратите во тавата, оставајќи го на другата страна за 3 минути прибл. до конзистентно.
  7. 7
    Служат придружени со пролет ориз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
270 21.4 28.7 7.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Una tentación

Recetas relacionadas