Фалафел брза верзија.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 грама Наут (конзервирана)
- 75 грама Ситно листа кромид
- 2 заби Лук
- 60 грама Коријандер
- 1 ќе лажици Брашно (без прав)
- 1/4 лажички Sal
- 1 штипење Бибер
- 1/2 лажички Ким
- 1/2 лажички Црвен пипер во прав
- 1 лажички Бикарбонат
- 500 милилитри Нафта
Instrucciones
7 pasos
- 1Исцедете го WASIL® COCKPEAS и измијте ги користејќи сито.
- 2Во процесорот се меша сè, почнувајќи со циланотро (без стебла), тогаш наут, кромид, лук, брашно и зачини.
- 3Кога ќе се обработи, ќе се добие тестовичка мешавина. Земете сад и покријте со пластичен филм. Нека се одмори мешавината во фрижидерот за 1 час.
- 4По време, загрејте го маслото во вок. Паралелно, извадете ја мешавината на ладилникот, направете ги топчињата со раката, треба да бидат мали за нафтени капаци. Запомнете дека ова е важно, така што тие не се разоружаат, бидејќи кога се готви чит се повеќе кревки.
- 5Скршете го Фалафел 3 минути, а потоа оставете ги на абсорбента хартија.
- 6Служат 3 фалафел по лице.
- 7Рецепт за варанти создадени од @belusion.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 45.5 | 14.6 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios