Печено пилешко со sauteed блитва
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 единици Пилешко (бутот)
- 1.5 ќе лажици Маслиново масло
- 1/2 ќе лажици Соја сос
- 1/2 лажички Бибер
- 1.5 лажички Сол
- 1 лажички Сушено оригано
- 1/2 единици Блитва
- 1/2 заби Лук
Instrucciones
4
pasos
- 1Подгответе состојки: Измијте и исецка на блитва. Ситно исецка лук. Подгответе облекување пилешко, мешање 2/3 маслиново масло, соја сос, бибер, сол и оригано
- 2Загрејте ја рерната на 180 ° C. Во сад за печење, ставете го пилешкото и прелив со прелив. Печете 45 минути, додека не зарумени. Додај топла вода на дното на тавата кога е сув
- 3Во тава со врело масло, лук соте до кафеава, а потоа додадете Chard, додека не венеат. додадете сол и бибер по вкус
- 4Откако подготвени пилешко, Послужете со спанаќ и посипете со рендано сирење по желба
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 6.8 | 59.2 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario