Шпански тортилја
6
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 58 MINUTOS
Cocción
48 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 единици Компир
- 4 единици Јајце
- 1/2 единици Кромид
- 1/4 кригла Маслиново масло
- 1/2 заби Лук
- 1/2 лажички Сол
Instrucciones
6
pasos
- 1Подгответе ги состојките: Исечете го кромидот за пенкало; Исечете го финиот лук.
- 2Кук компири за 8 минути од кој врие вода. Излупете го компирот и исечете ги во тенки кредити, но не се скршнуваат. Суви парчиња многу добро.
- 3Загрејте го маслото во тава со врвот (внатре) круг, и соте го кромидот и лукот. Готви со отстранување неколку минути. Додадете го компирот, промешајте многу добро, покријте и гответе од 20 до 25 минути или додека компирот не е мек и малку златен. Ставете го компирот на сито, и нека исцедете се додека студ.
- 4Во сад, измешајте ја јајцата и победувајте со сол и бибер. Додадете го компирот и промешајте за да ги интегрирате сè многу добро.
- 5Загрејте го садот и измијте го со мало маслиново масло. Кога Пан е добро жешко, инкорпорира мешавина од јајца и компири. Готви над средна топлина додека рабовите не се срушат; Околу 8 минути или така. Потоа, свртете ја тортилата со помош на плоча или врвот (внатре) круг. Гответе ја тортилата на другата страна, додека не почувствувате дека центарот е искривен. Отстрани од огнот, ставете го омлет на чинија и служи веднаш.
- 6Polinenlacocin. Адаптирани.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
321 | 45 | 16.3 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta