Ориз croquettes со зелена салата
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 кригла Ориз
- 3 ќе лажици Нафта
- 1 ќе лажици Кромид
- 1 ќе лажици Коријандер
- 1 единици Јајце
- 1 кригла Зелена салата
- 1 кригла Спанаќ
- 1/2 кригла Arugula
- 1 единици Лимон
- 2 лажички Маслиново масло
- 1/4 лажички Сол
- 1/4 кригла Рендан parm сирење
- 1 штипење Бибер
- 1 ќе лажици Брашно (без прав)
Instrucciones
7
pasos
- 1Подгответе состојки: фино исецка на кромид; Измијте и исецка на cilantro.
- 2За да се подготви ориз: во тенџере, додадете една третина од сончогледово масло и се прелива ориз. Соте до речиси проѕирен. Потоа додадете 1,5 чаша вода што врие за секоја чаша ориз, се посолува по вкус, се промешува нежно, покријте и место на тивок оган 20 минути со тостер. На крајот на времето, да го исклучите топлина и да чекаат за 5 минути. Нека се излади.
- 3Во тенџере додадете една третина од нафта кога е жешко се додава кромид, се готви за 5 минути продолжување сирење кога се стопи донесе сè на чинија, сол и бибер, додадете јајца, ориз, добро промешајте и продолжи со брашно.
- 4Во тава додадете останатите масло, земете една лажица од смесата и се готви до темен на секоја страна. Повторете се додека смесата е завршена.
- 5Измијте зелени лисја, имаат извор и се зачинува по вкус со сол, маслиново масло и лимон.
- 6Да му служи на croquettes со салата.
- 7Polinenlacocina. Прилагодени.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 29.9 | 11.5 | 5.6 |
Evalúa y comenta esta receta