Туна крокети со ориз
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Туна крокети со ориз](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2156.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 кригла Ориз
- 2 ќе лажици Нафта
- 1/4 лажички Сол
- 1.5 тегли Конзервирана туна
- 1/4 кригла Брашно (без прав)
- 1 единици Јајце
- 20 грама Рендан parm сирење
- 1/2 ќе лажици Коријандер
Instrucciones
5 pasos
- 1Подгответе ги состојките: одводнувајте туна; Исечете го убавото cilantro.
- 2За да подготвите ориз: во тенџере, додадете половина од маслото одлично и фрлете го оризот. Плови додека не е речиси проѕирен. Потоа додадете 1,5 чаша врела вода во текот на секоја чаша ориз, земете сол по вкус, нежно промешајте, покријте и ставете ја со мала топлина со тостер 20 минути. На крајот на времето, исклучете го огнот и почекајте уште 5 минути. Дозволете да се излади.
- 3Ставање туна во сад, со вилушка мелење добро. Додадете го брашното, јајцето, пармезанското сирење, цилантро и вкус. Формирајте ја Croquette со вашите раце.
- 4Во тава додадете го остатокот од маслото, кога е жешко, внимателно ставете ги крокетите и затегнете со палетата, гответе две минути на страна или до златно. Оставањето на хартија апсорбира неколку минути. Служат со ориз
- 5Polinenlacocin. Адаптирани.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
385 | 30.4 | 41.5 | 9.3 |
Evalúa y comenta esta receta