Пилешки пржен ориз
15 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 грама Пилешко (филети на дојка)
- 3/4 кригла Ориз
- 10 милилитри Нафта
- 3/4 кригла Карфиол
- 3/4 кригла Брокула
- 1 единици Морков
- 1/2 единици Тиквички
- 1/2 единици Кромид
- 1/2 кригла Печурки
- 2 ќе лажици Масло од сусам
- 2 ќе лажици Соја сос
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 1/4 лажички Лук во прав
- 1/2 ќе лажици Ѓумбир
Instrucciones
11 pasos
- 1Ако не серијата Готвење: Земете ги своите состојки: ориз, кромид, пилешко и зеленчук.
- 2Во голема тава, sauteed кромид со маслиново масло и лук, а потоа додадете зеленчук полека (најтешко да најмекиот) и sauteed за 5 минути.
- 3Додадете пилешко, saleteamos за 2 минути и додадете го оризот се меша добро (околу 5 минути), додадете соја и служат
- 4Ако не се направи серија Готвење, следете ги овие чекори:
- 5Подгответе состојки: миење цвеќиња карфиол, се сече на julienne моркови; Исечете тиквички, кромид и морков julienne, исецка на печурки во четвртини.
- 6За да се подготви ориз: во тенџере, малку масло и се прелива ориз. Соте до речиси проѕирен. Потоа додадете 1,5 чаша вода што врие за секоја чаша ориз, се посолува по вкус, се промешува нежно, покријте и место на тивок оган 20 минути со тостер. На крајот на времето, да го исклучите топлина и да чекаат за 5 минути.
- 7Да се готви брокула во тенџере да се вари вода. Кога ќе биде подготвен да се стави на брокула, за 5 мин на вриење, вирус и се стави под млаз ладна вода за да се спречи натамошното готвење. Нека се излади.
- 8Во голема тава, sauteed кромид со маслиново масло и лук, а потоа додадете го оризот, откако пржени (околу 5-8 мин) резерва.
- 9Во вок СРЈ на пилешко со еден допир на масло од сусам, лук и ѓумбир, еднаш запечатени, морков и додадете останатите состојки
- 10Измешајте добро, додадете соја и служат
- 11Податоци Храна Saver: Ако не ќе се јаде веднаш, го задржува вакуум во вреќи или контејнери FoodSaver® и само се загрева кога времето е во право.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
299 | 27.2 | 37 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
2 comentarios