Месо до брокула со ориз
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 320 грама Говедско месо (стек)
- 1/2 заби Лук
- 1 ќе лажици Кромид
- 1/2 ќе лажици Путер
- 1 малку Соја сос
- 1/2 единици Брокула
- 1/2 кригла Супа (пилешко)
- 1/2 лажички Cornflour
- 3/4 кригла Ориз
- 2 ќе лажици Нафта
- 2 ќе лажици Маслиново масло
Instrucciones
6 pasos
- 1За да подготвите ориз: во тенџере, додадете го маслото одлично и фрлете го оризот.Плови додека не е речиси проѕирен.Потоа додадете 1,5 чаша врела вода во текот на секоја чаша ориз, земете сол по вкус, нежно промешајте, покријте и ставете ја со мала топлина со тостер 20 минути.На крајот од времето, исклучете го огнот и почекајте уште 5 минути.
- 2Додека оризот е завршен, уживајте на месото на парчиња и резерва.
- 3Во жешка тава додавајќи путер, пржење сецкан лук и кромид.
- 4Потоа, додадете парчиња месо и свиткајте, давајќи им посакувана точка за готвење.Сазон со соја сос и пилешка супа;Нека врие.
- 5Да заврши, додадете претходно варен поттикнат брокула (3 минути);Дебел со пченкархија.Нека изнесува 2 мин. Прибл и служи со ориз.
- 6Ако сакате да направите домашна супа: фрлите во тенџере со маслиново масло зеленчук што имате добро изми и исечете ги на мали парчиња, 1 или 2 пилешки бутови, Софри околу 5 минути, а потоа додадете 1-2 l со топла вода и почекајтеза вари кола и употреба.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
600 | 24.5 | 47.5 | 33.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios