Палачинки полни со зеленчук и месо од соја
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
45 min.
Dificultad
Intermedia
![Палачинки полни со зеленчук и месо од соја](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2041.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 единици Јајце
- 0.3 кригла Wholemeal
- 1 кригла Замрзната пченка desg
- 50 грама Соја месо
- 1/2 кригла Тиква
- 1/4 единици Кромид
- 0.38 кригла Тиквички
- 100 грама Маслен сирење
- 1/4 лажички Чили
- 1 штипење Ким
- 1 штипење Бибер
- 1/4 лажички Сол
- 2 ќе лажици Маслиново масло
Instrucciones
5 pasos
- 1Подгответе состојки: подготвување на пченка во согласност со инструкциите на контејнерот; Хелиум меко сирење, соја протеин хидрат за 15 минути и исушена; Готви тиква; Решетки тиквички; исецка на кромид ситно.
- 2За палачинки: Во bolo, на јајце, да додадете 1/3 чаша брашно, 2/3 чаша вода. Се меша добро со брзо движење. Во тенџере над средна топлина, да додадете капка маслиново масло и топлина. Имаат на рака плочата за да се напуштање на палачинки. Со чаша кафе Add мешавина на центарот на тава и се шири добро. Палачинка е подготвен да го сврти откако ќе ги олупи рабовите на тавата сам. Кога ќе бидете подготвени да го сврти, со користење на мистрија или вашите раце, тоа флип и се готви за 30 секунди. Повторете го процесот за ставање крај на смесата.
- 3А соте тава кромид, додадете растителни протеини, пченка, тиквички и билки и зачини.
- 4Мелење тиква, се додава поздравниот на млеко, маслиново масло, црн пипер, сол и додадете ги во смесата. Врати се пополни палачинки, да додадете некои сирење, ги стави на послужавник, сирење врз бибер и рерна за 20-25 минути на 180 степени додека не gratine и Voila!
- 5Кони Achurra. Прилагодени.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
204 | 28.7 | 19.1 | 3.8 |
Evalúa y comenta esta receta