Спанаќ и ореви

ComoQuiero

9 INGREDIENTES • 7 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

3 единици Јајце
1 малку Обезмастено млеко
2 ќе лажици Маслиново масло
1/4 кригла Кромид
400 грама Спанаќ
1.5 ќе лажици Целиот ореви
1 ќе лажици Рендан parm сирење
1/4 лажички Сол
1 штипење Бибер

Instrucciones

7 pasos

1

Во сад, ставете половина од целата јајца и победи.Потоа, додадете ги само белците од остатокот од јајцата и повторно претепајте.Додадете го млекото и измешајте.
2

Пред загрејте ја рерната со скара осветлена на 180ºC
3

Загрејте го маслото во тава (што може да оди во рерната), додадете го исецканиот кромид во коцки и варете 3 минути или додека не биде меко, додадете го суровиот спанаќ и исечете ги во ленти и исецкани ореви, варете додека вишокот навишокот на течност испари
4

Додадете ги претепаните јајца и половина од пармезанското сирење во тавата, измешајте нежно пред да започнат да се караат јајцата.Салпиментар
5

Нека готви уште 2 мин.без мешање
6

Кога јајцата почнуваат да се урнат на страните, ќе го додадат остатокот од сирењето во Фритата и преместете ја тавата во рерната за да го завршат своето готвење за 2 мин.Плус.Служи веднаш.
7

Белешка: Ако Фритата е за повеќе од 4 лица, препорачуваме да го направите тоа во две тави