Тиква крем морков

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Тиква крем морков

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 грама Тиква
  • 1 единици Морков
  • 1/2 ќе лажици Ѓумбир
  • 1/4 заби Лук
  • 1/2 единици Кромид
  • 1/2 кригла Кокос крем
  • 1/4 лажички Сол
  • 1 штипење Бибер
  • 1/2 ќе лажици Маслиново масло
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Подгответе ги состојките: Измијте, корајте и исечете го финиот кромид; скрши лук; исечете ја тиква во коцки, исечени морков и ѓумбир во мали коцки
  2. 2
    Во тенџере над средна топлина, додадете ја тиква, морков, кромид и лук и покријте го со ладна вода. Поклопете го пламенот преку мека топлина. И гответе 20 минути прибл. (Додека тиква не е добро варен, мек)
  3. 3
    Отстрани, од оган, одвод (резервирајте ја течноста) и малку лади.
  4. 4
    Мелење на мешавината во прехранбениот процесор или потопување потопување додека не добиете крем додадете го млекото додека не ја добиете посакуваната конзистентност, додајте го галиот ѓумбир. Ако ви се допаѓа повеќе течност, можете да ја додадете резервираната течност од готвење зеленчук.
  5. 5
    Salpimentary на леснотија.Рејте го кремот на тенџере и повторно вријте.
  6. 6
    Да служи.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 49.3 2.1 12.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??