Тиква крем морков
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грама Тиква
- 1 единици Морков
- 1/2 ќе лажици Ѓумбир
- 1/4 заби Лук
- 1/2 единици Кромид
- 1/2 кригла Кокос крем
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 1/2 ќе лажици Маслиново масло
Instrucciones
6 pasos
- 1Подгответе ги состојките: Измијте, корајте и исечете го финиот кромид; скрши лук; исечете ја тиква во коцки, исечени морков и ѓумбир во мали коцки
- 2Во тенџере над средна топлина, додадете ја тиква, морков, кромид и лук и покријте го со ладна вода. Поклопете го пламенот преку мека топлина. И гответе 20 минути прибл. (Додека тиква не е добро варен, мек)
- 3Отстрани, од оган, одвод (резервирајте ја течноста) и малку лади.
- 4Мелење на мешавината во прехранбениот процесор или потопување потопување додека не добиете крем додадете го млекото додека не ја добиете посакуваната конзистентност, додајте го галиот ѓумбир. Ако ви се допаѓа повеќе течност, можете да ја додадете резервираната течност од готвење зеленчук.
- 5Salpimentary на леснотија.Рејте го кремот на тенџере и повторно вријте.
- 6Да служи.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 49.3 | 2.1 | 12.5 |
Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??