Наут со лимон и спанаќ
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 3/4 кригла Наут
- 200 грама Спанаќ
- 1/4 лажички Сол
- 1 единици Лимон
- 1/4 кригла Breadcrumbs
Instrucciones
6 pasos
- 1Потопете ги до ноќта вечерта. Притиснете ги наут во тенџере со вода и однесете ги до вриење до тендер (60-80 мин прибл)
- 2Во 2/3 маслиново масло за мин, а потоа додадете спанаќ и salt.mix добро
- 3Додај претходно варен наут
- 4Додајте сок од лимони над подготовката и служете во сад
- 5Во истата stocket, исчистени со салфетка за хартија, додадете го остатокот од маслиновото масло. Приклучете го лебот и оставете го додека не почне да кафеава, додадете лимон рендан и сол
- 6Посипете ја мешавината над наут.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
186 | 33 | 10.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios