Риба до врвот и кромид со ориз
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 грама Риба (Пипин)
- 1 единици Кромид
- 1 заби Лук
- 1 ќе лажици Магдонос
- 1 ќе лажици Каперси
- 1/4 кригла Бело вино тетра
- 1/2 единици Црвен пипер
- 1/4 кригла Маслиново масло
- 2.5 грама Свеж рузмарин
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 3/4 кригла Ориз
- 2 ќе лажици Нафта
- 1/2 единици Фолија
Instrucciones
8 pasos
- 1Да се подготви ориз: во тенџере, додадете го маслото одлично и фрлете го оризот.Сако се додека не е речиси проѕирен. Потоа додадете 1,5 чаша врела вода во текот на секоја чаша ориз, земете сол по вкус, се промешува нежно, покријте и ставете го на ниско нивоТоплина со тостер за 20 минути. На крајот на времето, исклучете го огнот и почекајте околу 5 минути.
- 2Загрејте ја рерната на 200 ° C.
- 3Исчистете ја рибата.
- 4Сечкање половина од кромидот во сече пердув, лук, свеж рузмарин, папрака и магдонос.Инкорпорирај сè во болус и сезона со маслиново масло.
- 5Порамнете ја рибата со оваа мешавина.
- 6На парче од алуминиумска фолија, ставете го остатокот од кромидот се сече на прстени кои формираат кревет. Почитувајте ги со рибите и камерите.
- 7Истурете малку вино, завиткајте ја рибата на хартија и се печете 35 минути. Да служи, отворете ја хартијата и поделете ги во делови.
- 8Служат придружени со ориз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 64.7 | 2.8 |
Exquisita