Lentil Croquettes со салата
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 грама Леќа
- 1/4 заби Лук
- 13 грама Магдонос
- 13 грама Копар
- 13 грама Коријандер
- 25 грама Breadcrumbs
- 1 штипење Црвен пипер во прав
- 1/2 лажички Кари
- 1 единици Домати
- 1/4 единици Морков
- 1/4 единици Кромид
- 25 грама Грашок
- 13 грама Брашно (без прав)
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1 штипење Бибер
- 1/4 лажички Сол
Instrucciones
7 pasos
- 1Потопете ги леќата на претходниот ден.
- 2Следниот ден, исцедете ги и ставете ги во голем сад со 2 литри чиста вода на 1,5 чаша леќа, сол и ловоролова лисја. Исклучете ги за 35 мин. Приближно.
- 3Исцедете и резерва.
- 4Исечете го магдонос. Приклучете ги леќата заедно со грашок, кромид и морков во Blender.mix како резултат на пире со рендан леб и брашно
- 5Потоа додадете го копра и магдонос. Имајте великодушна количина на масло во тава и топла преку средна висока топлина. Комплетно парче леќа микс и ги ставате крокети.
- 6Скршете ги додека не сте крцкави и златни за приближно 3 - 4 min.on секоја страна. Дралитет на сад наредени со хартиена крпа и нека се одмори приближно 2 - 3 мин.
- 7Служат придружени салати усогласени за вкус.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 29.5 | 8.7 | 1.5 |
Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?