Броколи тестенини
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 единици Брокула
- 25 грама Печурки
- 5 грама Магдонос
- 1/4 заби Лук
- 1/4 единици Кромид
- 100 грама Тестенини (полжави)
- 38 грама Путер од кикирики
- 1/4 единици Лимон
- 1/2 лажички Сенф
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1/2 лажички Бел оцет
- 1 штипење Гранулиран шеќер
- 1/4 лажички Сол
Instrucciones
6 pasos
- 1Исечете го брокулите и во половини печурки.Сечкање магдонос, лук и кромид
- 2Подгответе го тестото според упатствата на контејнерот.
- 3Во голем сад, светилиште брокула во врела вода солена за 2 мин. Прибл до крцкави.Веднаш потопете го брокулата во контејнер полн со ладна вода.Дозволете да се излади за 2 мин.Исцедете и резервирајте
- 4Во прехранбениот процесор, измешајте го путер од кикирики, вода (2 cda на 75 gr путер од кикирики), сок од лимон, сенф, маслиново масло, оцет, шеќер и сол на сол
- 5Во тава, саут печурки, брокула, кромид и лук во малку растително масло над средна топлина за 4 мин. Прибл.Додајте го тестото на тавата и продолжете со собирање, мешајќи од време на време, за 2 мин
- 6Додадете го сосот на тавата, добро се меша за да се комбинирате и продолжете да прескокнете за 2 мин.До сос овој жешко.Додадете го магдонос и промешајте додека не се придружите добро.Да служи
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
215 | 25.3 | 8.6 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta