Грашок крем и спанаќ
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Грашок крем и спанаќ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1833.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 единици Кромид
- 1/4 ќе лажици Путер
- 1 кригла Грашок
- 1.5 кригла Спанаќ
- 1/4 лажички Кари
- 1/2 ќе лажици Коријандер
- 2 кригла Супа (зеленчук)
- 1/2 кригла Ниско-масни млечни
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
Instrucciones
6 pasos
- 1Во тенџере, топење на путер и соте кромид за 5 мин.е. со леснотија со сол и бибер.
- 2Вклучете го кари, цилантро и зеленчук супа претходно подготвени и готви опфатени за уште 15 мин.
- 3Додадете го грашок и готвајте 5 мин .Пур на спанаќот и готви уште 1 мин.
- 4Исклучете го огнот и оставете да се излади.
- 5Поминете ја супата од пиеееерот и за sieve.go додавајќи го млекото и супа неопходно за добра конзистентност. Слушајте зачини и греење.
- 6Служат со Cilantro сецкани ако имаат дома.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
Evalúa y comenta esta receta