Reineta Al Dill со пире од компири
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ќе лажици Копар
- 1 заби Лук
- 1 единици Лимон
- 2 ќе лажици Маслиново масло
- 1/4 лажички Сол
- 1 штипење Бибер
- 2 единици Риба (Пипин)
- 2.5 единици Компир
- 1/2 кригла Ниско-масни млечни
- 1/2 ќе лажици Путер
Instrucciones
6 pasos
- 1Измешајте го копра со лук, сок од лимон, маслиново масло, сол и бибер.
- 2Организирајте ги филетите од риба во фонтана за рерната .Пур претходниот микс и покријте го со пластичен филм
- 3За пире: Измијте и излупете го компирот. Во тенџере, фрлање компири во врела вода со сол (20 до 30 минПромешајте до хомогенизирај. Конзорпорирајте го млекото за да ја постигнете саканата конзистентност.
- 4Загрејте ја рерната на 180 ° C. Откачете ја рибата од фрижидерот и откријте.
- 5Кога рерната е подготвена, покријте ја рибата со алуминиумска фолија и печете за 30 минути или додека не можете лесно да ја исушите со вилушка.
- 6Служат придружени со пире.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 42.8 | 44.1 | 5.8 |
riquísima!