Atomatados наут

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Atomatados наут

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кригла Наут
  • 1 единици Домати
  • 1/4 единици Кромид
  • 1/4 единици Тиквички
  • 1/4 единици Морков
  • 1/4 заби Лук
  • 1/4 единици Црвен пипер
  • 2 ќе лажици Маслиново масло
  • 1/4 лажички Merkén
  • 1 малку Кечап
  • 1/2 единици Ловоров лист
  • 1/4 лажички Сол
  • 1 штипење Бибер
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Во голем сад се стави да се готви наут во вода со малку сол (4 чаши вода на 1 чаша наут) и ловоров лист. висока топлина (приближно 1 час 30 мин)
  2. 2
    Во меѓувреме, во тава соте кромид силна пиперка, лук, моркови и ситно домати. Готви за 5 минути
  3. 3
    Потоа се става во текот на наут. Сведува на ниско ниво. Додадете ситно тиквички италијански, merkén и сос од домати. Врие додека зрната се меки, на возраст од 30 до 40 минути
  4. 4
    На крај додајте го маслиновото масло и се зачинува по вкус.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
91 16.5 4.7 1.3
Evalúa y comenta esta receta
4.7 23 comentarios


  • Un must en mi cocina! Amo esta receta!

  • Super ricos, una forma distinta de comer garbanzos

Etiquetas

Recetas relacionadas