Целата овес обвива

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Целата овес обвива

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кригла Wholemeal
  • 1/2 кригла Овес
  • 1/2 лажички Прашок за пециво
  • 1/4 лажички Сол
  • 1/2 ќе лажици Маслиново масло
  • 2 кригла Замрзната пченка desg
  • 2 ќе лажици Мајонез
  • 1 единици Домати
  • 1 единици Авокадо
  • 1/4 единици Зелена салата
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Мелење овес додека брашно.
  2. 2
    Мешање брашно, прашок за пециво, сол и маслиново масло и 1/2 чаша топла вода за секој 1 чаша брашно во чаша. Интегрирање на добро.
  3. 3
    Тоа треба да биде тесто што не се држи до тоа работа со вашите раце. Ставете малку брашно на масата и uslerearla многу добро, тоа е супер важно дека тоа е конечен.
  4. 4
    Кружни намали што е можно за нив. Дали 2 обвива по лице.
  5. 5
    Загрејте тава и се стави обвива, така што се готви, од една страна, а друг.
  6. 6
    Подгответе пченка во согласност со упатствата на пакувањето.
  7. 7
    Се меша со мајонез.
  8. 8
    Се мие, кора и се исецка на домати во кофа, мелење авокадо, се мијат и се исецка парична казна зелена салата.
  9. 9
    Наполнете го обвива за вкус и да уживате.
  10. 10
    Macatan. Прилагодени.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
512 60.9 11.7 29.2
Evalúa y comenta esta receta