Целата овес обвива
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Целата овес обвива](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1715.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кригла Wholemeal
- 1/2 кригла Овес
- 1/2 лажички Прашок за пециво
- 1/4 лажички Сол
- 1/2 ќе лажици Маслиново масло
- 2 кригла Замрзната пченка desg
- 2 ќе лажици Мајонез
- 1 единици Домати
- 1 единици Авокадо
- 1/4 единици Зелена салата
Instrucciones
10 pasos
- 1Мелење овес додека брашно.
- 2Мешање брашно, прашок за пециво, сол и маслиново масло и 1/2 чаша топла вода за секој 1 чаша брашно во чаша. Интегрирање на добро.
- 3Тоа треба да биде тесто што не се држи до тоа работа со вашите раце. Ставете малку брашно на масата и uslerearla многу добро, тоа е супер важно дека тоа е конечен.
- 4Кружни намали што е можно за нив. Дали 2 обвива по лице.
- 5Загрејте тава и се стави обвива, така што се готви, од една страна, а друг.
- 6Подгответе пченка во согласност со упатствата на пакувањето.
- 7Се меша со мајонез.
- 8Се мие, кора и се исецка на домати во кофа, мелење авокадо, се мијат и се исецка парична казна зелена салата.
- 9Наполнете го обвива за вкус и да уживате.
- 10Macatan. Прилагодени.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
512 | 60.9 | 11.7 | 29.2 |
Evalúa y comenta esta receta