Quínoa салата, авокадо и дланка

Connie Achurra

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 30 MINUTOS

Cocción

15 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 кригла Quinoa
1/2 единици Авокадо
1/4 кригла Кикирики
1/4 кригла Коријандер
1 единици Scallion
2 единици Palmitos
2 ќе лажици Маслиново масло
1/2 единици Лимон
1/2 ќе лажици Мед
1/2 ќе лажици Сенф
1/4 лажички Сол
2 единици Јајце

Instrucciones

11 pasos

1

За Quínoa да биде совршен: да се измие добро quinoa во конечен цедилка додека не излезе пена, стави во Ollite 1 чаша quinoa со 1 1/2 чаша врела вода, нека се вари и да замине на ниска топлина,Се надевам дека со тостер, за 15 мин и ќе биде подготвен, е совршен и Ал Денте.Додадете сол по вкус.
2

Откако засолниште повторно и оставете да се излади.
3

Исечете го авокадото во квадрати.Исечете го фините кикирики.
4

Направете тврдо варени јајца (гответе ги во врела вода 8 минути прибл.).Откако ќе се подготви, нека се излади под поток на ладна вода, излупете ги и поделете ги во половини.
5

Измијте ги и исечете го тенкиот цилинтро.
6

Сечкање OnollLines (зелен и бел дел).
7

Исечете ја дланката.
8

За облекување: ставете го маслиновото масло, сок од лимон, мед, сенф и сол во стаклено шише со врвот (внатре) круг и добро победи.
9

Измешајте го quinoa, авокадо, палмитици, циланот, кикирики и кромид.Исечете ги тешките јајца и ги ставате на нив.
10

Да се облекуваат со облекување и подготвени!
11

Конихера.Адаптирани.