Печен лосос со Quínoa

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Печен лосос со Quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 грама Риба (лосос)
  • 1/4 лажички Сол
  • 1 штипење Бибер
  • 2 ќе лажици Маслиново масло
  • 1/2 кригла Quinoa
  • 1 единици Лимон
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    За да се подготви Quínoa: измијте го Quinoa добро во сито, додека не застане пена надвор, стави во тенџере 1 чаша quinoa со 1 1/2 чаша врела вода, почекајте да се вари и да остави повеќе со ниска топлина 15 мин.
  2. 2
    Загрејте ја рерната на 220 ° C.
  3. 3
    Стиснете сок од лимон.
  4. 4
    Ставете ги стеблите на лосос во фонт, ги четкајте со остатокот од нафтата и сезоната со сол и бибер на двете страни.
  5. 5
    Земете ја рибата печена околу 25 минути или додека не се готви. Веднаш со Quínoa и прскање сок од лимон на врвот на рибата.
  6. 6
    Служат придружени со Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 12.7 30 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas